August 2022

Yoga ist eine großartige Aktivität, die sich auf alle Bereiche der Gesundheit auswirken kann – körperlich, geistig und emotional. Aber viele Menschen haben den Irrglauben, dass es nicht ausreicht, wenn es die einzige Form der Bewegung ist, die sie machen. Aber ist es das? Reicht es aus, wenn Sie Yoga als Übung nutzen, um Ihre […]

Wenn Sie heute Ihre Yogapose „Hund nach unten“ gemacht haben, fühlen Sie sich wahrscheinlich entspannter. Unabhängig davon, wie gut Sie Yoga beherrschen, wenn Sie regelmäßig üben, können Sie sich von Kopf bis Fuß besser fühlen. Yoga bietet körperliche und geistige Gesundheitsvorteile für Menschen jeden Alters. Und wenn Sie eine Krankheit durchmachen, sich von einer Operation